🪫Ausgabe #33 – Neue Tools & negative Menschen [KW 16]
– Weißt du, wie viel Zeit du mit negativen Menschen verbringst?
👉 Intro
[entnommen aus Jay Shetty – “Ruhe in dir”]
Wusstest du, dass man negative Menschen in sieben Gruppen sortieren kann? Achte einmal in deinem Umfeld, welche negative Menschengruppen du in deinem Leben hast! Es gibt den Nörgler, der sich immer nur beschwert. Den Leugner, der dir jedes Kompliment im Mund umdreht und dir alles negativ auslegt. Das Opfer denkt, dass die ganze Welt immer gegen einen ist. Der Kritiker verurteilt andere sofort für andere Meinungen, die nicht seiner Meinung entsprechen. Der Fordernde erwartet von dir Dinge, die sie selber nicht schaffen würden. Der Konkurrierende vergleicht sich ständig und versucht immer besser als andere dazustehen. Und der Kontrollsüchtige kontrolliert dich und versucht dich zu lenken. Versuche, von solchen Menschen Abstand zu nehmen, damit sie deine Energie nicht rauben und dich ebenfalls mit negativen Gedanken vergiften. Das geht natürlich nicht so einfach, wenn es Menschen von der Arbeit sind oder Familienangehörige. Wenn du negative Menschen deswegen nicht aus deinem Umfeld bekommst kannst, reduziere die Zeit, die du ihnen widmest. Ziel ist das Gefühl, dass du wenigstens 75% deiner Zeit mit Menschen verbringst, die dir gut tun statt dich runterzuziehen. Sieh’ also zu, dass auf jeden negativen Menschen in deinem Leben drei positive Menschen kommen.
There's no pain in paradise / No heartbreak in Heaven
No Mondays or traffic lights / How could it be real?
You're up near the satellites / You left in a second
Yeah, that was the only time the earth stood still
⤴️ Auch ich habe eine Nadelmatte. Und ich nutze sie nicht ganz so oft, wie ich vielleicht sollte. Falls du keine Nadelmatte hast, überleg’ dir nach diesem Video, ob du eine brauchst oder nicht! 😉
Eines meiner Lieblingstools ist Taskcards. Ich habe mir deswegen die Bezahlvariante zugelegt, weil das Tool alle wichtigen Vorgaben des Datenschutzes beachtet und es sehr viel Spaß macht, mit dem Tool zu agieren. Manche Schulen nutze es als Info-Board für Externe, um ihre Schule vorzustellen. Man kann es intern als Geschäftsverteilungsplan nutzen oder generell eine Übersicht an Aufgaben etc. zeigen. Ich persönlich nutze die vielen Funktionen in meinem Unterricht. Meinen Schülerinnen und Schülern macht es auch Spaß! 🙂
Dr. Martin Seligman, ehemaliger Präsident des Amerikanischen Psychologenverbands, glaubt, dass fünf Faktoren zu unserer Zufriedenheit beitragen: positive Emotion und Genuss, Leistung, Beziehungen, Engangement und Sinn. Von diesen fünf hält er Engagement und Sinn für die bedeutendsten. Alle Dinge, die wir tun, mit größerem Engagement zu machen, indem wir nach Wegen suchen, unserem Leben einen größeren Sinn zu verleihen, ist der sicherste Weg zu dauerhafter Zufriedenheit. Wenn unsere täglichen Handlungen einem größeren Zweck dienen, kann höchste und dauerhafte Lebenszufriedenheit das Ergebnis sein.
Garry Keller & Jay Papasan – The One Thing
🔗 Meine Veröffentlichungen (KW 16)
⤴️ Mein iPad mini 6 ist wirklich ein Gamechanger für mich geworden. Es wirklich ein leistungsfähiges Gerät, das meine Produktivität maximiert hat. Wie das geht und warum ich das iPad mini überhaupt nutze, das erfährst du in meinem Video. Wenn du mir übrigens einen Gefallen tun möchtest, stimmst du hier ab, welche Thumbnails dir besser gefallen! Geht ganz schnell und hilft mir sehr!
⤴️ In meinen Newslettern und Podcastfolgen drehen sich viele Dinge um Achtsamkeit. Auch in der letzten Episode meines Podcasts. Weil mir Achtsamkeit wichtig ist, ich es aber aktuell nicht praktizieren konnte, weil mir meine alte Methode zu aufwendig war, habe ich nun eine sehr schnelle, praktische Methode, die dieselben Resultate zeigt. Falls du die Podcastfolge lieber lesen möchtest, findest du hier den Link zum Blogpost.
🙋🏻♀️ Outro
Das war Ausgabe #32 / KW 16. Wenn sie dir gefallen hat, antworte doch gerne auf diese E-Mail!
Meine Community für den gemeinsamen Austausch auf Discord wird übrigens bald geöffnet. Damit ich gesammelt eine Abfrage machen und dir persönlich den Link zur Anmeldung zukommen lassen kann, fülle bitte hier das Dokument aus – dauert auch nur maximal drei Minuten! Ich lasse zunächst nur zehn in die Community eintreten – wenn du also Interesse an Austausch und Erfahrungen hast, trage dich noch heute ein, damit du direkt zu Beginn Zugang zur kostenlosen Community hast.
Deine Yasemin ⎮ Produktive Lehrkraft