🧠 Ausgabe #35 – Machst du diesen Fehler? [KW 18]
– Warum du aufhören solltest, dir alles merken zu wollen
👉 Intro
Ich höre immer wieder, dass man sich einfach Dinge merken kann. Die nächste Adresse. Die neue ToDo. Eine Deadline. Eine Zahlenkombination. Einer der größten Fehler, den viele Menschen machen, ist, dass sie sich versuchen, alles merken zu wollen. Doch das geht nicht. Unser Hirn ist keine Cloud. Es ist nicht darauf ausgelegt, sich Dinge zu merken, sondern mit ihnen zu arbeiten, kreativ zu sein, die Infos zu verarbeiten. Wenn du versuchst, dir Dinge zu merken, senkst du deinen Arbeitsspeicher, weil dein Gehirn immer wieder die Info hervorholt, damit du sie nicht vergisst. Das zieht unnötig an Ressourcen deines Gehirns! Ich habe irgendwo einmal ein Zitat gelesen: „Ich kann mir sowieso nicht alles merken. Daher versuche ich es auch gar nicht erst.“ Und so handhabe ich es auch: Ich merke mir gar nichts mehr. Ich schreibe Aufgaben sofort auf und sammele sie in einer ToDo-App. Termine kommen sofort in den Kalender. Und Wissen, das ich erhalten will, sammele ich bei Apple Notes. Ich vergesse keine Termine, keine ToDos und keine Infos mehr, weil ich ein System habe, das funktioniert; ein System, auf das ich mich immer verlassen kann. Wie sieht dein System aus, um dein Hirn zu entlasten? Wenn du noch kein System hast, aber auch ein solches System erschaffen willst, schaue dir gerne dazu dieses Video an – dort erkläre ich, wie mein System aufgebaut ist und wie auch du ein solches System ganz schnell und leicht kreieren kannst.
⤴️ Ich erwähne es immer wieder: Ohne unsere Gesundheit können wir nicht die Dinge tun, die wir tun möchten. Daher ist es wichtig, dass wir uns unserem Körper und unserem Geist widmen. In diesem Video erfährst du ganz einfach und schnell, wie du deinen Körper auf natürliche Art und Weise in 90 Tagen transformieren kannst.
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„Liebe Zoe, ich weiß, dass viele Menschen an das Schicksal glauben. Und glaube mir, es gibt Zeiten, da wünschte ich, ich wäre einer von ihnen. Ich glaube, wir erschaffen unser eigenes Schicksal, dass unser Leben durch eine Reihe von Entscheidungen geformt wird. Eine Entscheidung führt zur nächsten und bringt uns Momente großen Glücks oder Jahre des Bedauerns. Am Ende liegt es an uns. Wir dürfen unsere eigene Geschichte schreiben.
Wir verbringen die Hälfte unseres Lebens damit, zurückzublicken und zu wünschen, wir hätten es anders gemacht, klügere Entscheidungen getroffen, nicht so viele Fehler gemacht.
Aber die Wahrheit ist, unsere Fehler begrenzen uns nicht. Nur unsere Ängste tun das. Jeden Tag wachst du auf und hast eine zweite Chance, alles zu tun, was du willst, zu sein, wer du sein willst. Das Einzige, was dich aufhält, bist du selbst. – Maya Vargas im Film Manhattan Queen
🔗 Meine Veröffentlichungen (KW 18)
⤴️ ChatGPT ist wirklich ein starkes Tool. Es kann dir das Leben erleichtern und dir Zeit sparen. Wie ich mit ChatGPT und Apple Notizen Videos zu Notizen transformiere, das zeige ich dir im Video dieser Woche.
⤴️ Trinkst du genügend Wasser? Wenn nicht, kann das auf lange Sicht fatale Folgen haben. Welche das sind und wie ich auf meinen Wasserhaushalt achte, das verrate ich dir in meinem Blogpost von dieser Woche.
🙋🏻♀️ Outro
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Deine Yasemin ⎮ Produktive Lehrkraft