🤬 Ausgabe #39 – Ärgerst du dich unnötig und verschwendest dadurch Zeit? [KW 22]
– Nutze deine Energie anders!
👉 Intro
Bist du derjenige, der an einer Schlange steht, und meckert, weil es nur langsam vorangeht? Bist du derjenige, der genervt ist vom Warten? Oder bist du derjenige, der die Zeit versucht, sinnvoll zu nutzen? Ich versuche dann immer ruhig zu bleiben und die Zeit sinnvoll zu nutzen, wenn ich die Situation selber nicht ändern kann. So war es auch an diesem Wochenende als ich an einer Kasse stand und die Schlange sehr lang war und es einfach dauerte. Statt mich darüber aufzuregen wie viele andere um mich herum, habe ich mein iPhone rausgenommen und Artikel gelesen, die ich gespeichert hatte. Ich kann dir nicht sagen, wie lange es dauerte, bis ich dran war, aber ich kann dir sagen, dass ich in der Zeit einige Artikel gelesen und mir ein paar Infos notiert habe. Vielleicht kannst du das beim nächsten Mal auch beherzigen: Statt dich über etwas aufzuregen, das du eh nicht ändern kannst, erhalte dir deine Energie und mache etwas anderes, falls möglich.
“Korkma yaklaş, hislerinle..”
(= Hab keine Angst, komm’ näher mit deinen Gefühlen)-
⤴️ Schon mal über einen Dopamin-Detox nachgedacht? In diesem Video siehst du, was es ist und welche Vor- und Nachteile das Ganze hat. Vielleicht mache ich das auch mal! Wie stehst du dazu?
⤴️ Zusätzlich zu Cold Turkey nutze ich den Cold Turkey Writer. Dieser blockt dir alles und öffnet nur eine weiße Seite, damit du ohne Ablenkungen schreiben kannst. Dabei legst du selber die Parameter fest, also ob du eine bestimmte Anzahl an Wörter schreiben musst oder eine bestimmte Dauer lang blockiert wirst. Kann man aber auch ausstellen. Ich persönlich nutze meist die Dauer, und das klappt sehr gut und ist sehr effektiv.
🔗 Meine Veröffentlichungen (KW 22)
⤴️ Wie achtest du auf deine Gesundheit und auf deine Produktivität? Welche System hast du etabliert, damit du gesund und produktiv bleibst? In meinem Video erkläre ich dir, wie meine Apple Watch Ultra all’ diese Fragen für mich beantwortet.
⤴️ Im Blogpost dieser Woche geht es um effektive Methoden, wie du deinen Fokus erhalten kannst. Hier kannst du nachlesen, wie du maximalen Fokus erlangen kannst.
Ich habe diese Woche drei Podcastfolgen veröffentlicht. Du erfährst, wie du negative Menschengruppen umgehen kannst, was ein persönliches CRM ist und wie du Disziplin aufbauen und damit deine Ziele erreichen kannst.
🙋🏻♀️ Outro
Auf meinem YouTube-Kanal gibt es demnächst ein Video, in dem ich dir meine TOP10-Produktivitäts-Apps vorstelle. Falls du den Kanal also noch nicht abonniert hast und das Thema dich interessiert, dann gerne hier abonnieren!
Wusstest du übrigens, dass du, wenn du das Herz unten oder oben in dieser E-Mail anklickst, es hilft, dass andere meine Veröffentlichung entdecken? Außerdem freue ich mich natürlich auch darüber! 😉
Das war Ausgabe #3 / KW 22. Wenn sie dir gefallen hat, drücke bitte auf das Herz!
Deine Yasemin ⎮ Werde produktiv & organisiert
Ps.: Da ich immer mal wieder gefragt werde, wie ihr mich einmalig unterstützen könnt: Hier könnt ihr mich nun mit einem Kaffee bzw. in meinem Fall besser Tee unterstützen! 😉