👩🏻💻 Ausgabe #50 – Bücher, Aktivitäten und Ziele, vergessene Aufgaben [KW 33]
– Fünf Prinzipien, um nie wieder Aufgaben zu vergessen
🎧 Bevor du diesen Newsletter liest, starte gerne das Lied der Woche, das du hier finden kannst. Eines meiner Lieblingslieder am Klavier, da es so ruhig ist, aber dennoch auch irgendwie aufwühlend innerlich. Vielleicht geht’s aber auch nur mir so! 🎧
Vertauschst du Ziele und Aktivitäten? Um das Leben zu erhalten, dass du möchtest, ist es wichtig, dass du a) deine großen Ziele definierst und b) dass du dir passende Aktivitäten heraussuchst, um deine Ziele zu erreichen.
Doch was ist jetzt der Unterschied zwischen einem Ziel und einer Aktivität? Ein Ziel ist das Was, die Aktivität das Wie du etwas erreichen möchtest. Große Lebensziele ändern sich in der Regel nicht, weil sie mit deinen Werten einhergehen. Aktivitäten zur Erreichung deiner Ziele hingegen verändern sich innerhalb deines Lebens, da es viele Wege gibt, ein großes Ziel zu erreichen. Wichtig ist, dass du immer von einem Ziel ausgehst, nicht von der Aktivität. Ein Beispiel von mir persönlich: Sagst du auch “Ich will drei Mal die Woche zum Sport”? So fokussierst du dich nur auf die Aktivität, nicht aber auf das große Ziel. Auch ich habe das immer so gesagt. Viel wichtiger ist aber die Frage, warum du ein bestimmtes Ziel erreichen möchtest. Welcher Wert steckt dahinter? Für mich ist nun ganz klar: Ich möchte einen gesunden Körper und einen gesunden Geist. Mein Ziel ist es, fit zu bleiben und widerstandsfähig. Und das erreiche ich, indem ich eben – in meinen Fall viermal – die Woche zum Sport gehe.
Vertauschst du Ziele und Aktivitäten? Was ist dein großes Ziel im Leben? Du kannst sehr gerne einfach auf diese E-Mail antworten! 🙂
🔗 Meine Veröffentlichungen (KW 33)
⤴️ Du vergisst ständig deine Aufgaben? Dann liegt es daran, dass du kein funktionierendes System hast. Wenn du dich aber an meine fünf Prinzipien hältst, dann vergisst du nie wieder eine Aufgabe. Unbedingt anschauen!
⤴️ Ich habe diese Woche zwei Podcastfolgen veröffentlicht, in denen ich dir erkläre, wie dein Umfeld dich viel mehr beeinflusst, als du denkst, und warum du ständig viele Aufgaben bearbeitest, aber abends trotzdem das Gefühl hast, nichts geschafft zu haben. In meinem Blogpost hier erkläre ich dir übrigens, warum wir nicht wirklich alle dieselben 24h haben, wie man immer so schön sagt.
🙋🏻♀️ Outro
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Ps.: Da ich immer mal wieder gefragt werde, wie ihr mich einmalig unterstützen könnt: Hier könnt ihr mich nun mit einem Kaffee bzw. in meinem Fall besser Tee unterstützen! 😉