🤧 Ausgabe #55 – Krank, Kopfweh & Roam Research [KW 38]
– Wie eine Erkältung mich Plattmache & ich RoamResearch wieder aktivierte
🎧 Bevor du diesen Newsletter liest, starte gerne das Lied der Woche, das du hier finden kannst. Das Lied begleitet mich schon ziemlich lange, daher freue ich mich über diese Variante mit Alicia Keys und Sam Smith zusammen! 🎧
Ich trage meine Apple Watch Ultra jeden Tag. Außer beim Duschen. Selbst beim Schlafen habe ich sie am Handgelenk. Und ich bin immer wieder überrascht, wie gut die Uhr meine Daten verarbeitet und mir mitteilt, wenn mein Körper krank wird. So auch diese Woche. Zu Beginn der Woche waren bereits zwei Werte gelb, am Freitag, als ich abends so richtig platt war, waren drei Werte nicht in Ordnung. Sobald etwas in Athlytic gelb wird, heißt es, dass ich aufpassen muss, dass ich nicht krank werde. Wenn es rot wird, bin ich meist krank. Verrückt, wie viel man durch Schlaf und Co. ermitteln kann. Trackst du deine Werte? Ich habe übrigens RoamResearch wieder für mich entdeckt und eventuell hat Apple Notizen und wieder starke Konkurrenz bekommen. Warum das so ist und wie ich RoamResearch nutze, das erfährst du vermutlich Sonntag im neuen Video!
🔗 Meine Veröffentlichungen (KW 38)
⤴️ Wie sieht eigentlich ein produktiver Schreibtisch aus? In meinem Fall so! Ich nehme dich mit an meinen Schreibtisch und zeige dir alles, was ich nutze – und erkläre dir, warum die Spielekonsole auf meinem Schreibtisch mich nicht ablenkt! 😉
⤴️ Ich habe diese Woche zwei Podcastfolgen veröffentlicht, in denen ich dir erkläre, wie du deinen Körper auf maximale Leistung bringen kannst und warum Motivation und Disziplin Quatsch sind.
🙋🏻♀️ Outro
Das war Ausgabe #55 / KW 38 Wenn sie dir gefallen hat, drücke bitte jetzt auf das Herz & unterstütze mich! ❤️
Deine Yasemin ⎮ Werde produktiv & organisiert
Ps.: Da ich immer mal wieder gefragt werde, wie ihr mich einmalig unterstützen könnt: Hier könnt ihr mich nun mit einem Kaffee bzw. in meinem Fall besser Tee unterstützen! 😉