👥 Ausgabe #64 – Communitygedanke & Pause machen [KW 47]
– Komme in einer Gruppe in die Umsetzung & werde produktiver!
🎧 Bevor du diesen Newsletter liest, starte gerne das Lied der Woche, das du hier finden kannst. Auch dieses Lied kenne ich bereits seit etlichen Jahren und es baut mich an schlechten Tagen immer auf! Es ist wie eine warme Umarmung irgendwie. 🎧
🎉 Ich starte eine Community, die dir hilft, endlich produktiver zu sein – ohne dich dabei zu überfordern.
👉 Du kennst das sicher: Du hast viele Ideen und Ziele, aber am Ende des Tages bleibt zu viel unerledigt. Oder du fühlst dich durch ständigen Stress und Ablenkungen blockiert. Und du schaffst einfach nicht das, was du dir vornimmst. Das muss nicht sein!
👉 In dieser Community findest du:
• Praxistipps, um deine Zeit besser zu nutzen und klare Prioritäten zu setzen.
• Erprobte Routinen, die wirklich funktionieren – angepasst an deinen Alltag.
• Unterstützung von Gleichgesinnten, die genau dieselben Herausforderungen haben wie du.
• Regelmäßigen Austausch & Input zu Themen, die dich interessieren!
• Direkter Zugang zu mir!
💡 Wir schaffen gemeinsam einen Raum, in dem du wieder das Steuer über deinen Tag übernimmst – ohne ständig das Gefühl zu haben, hinterherzuhinken.
🙌 Ich suche 15-20 engagierte Gründungsmitglieder, die Lust haben, mit mir diesen Raum aufzubauen und Feedback zu geben. Wir werden uns austauschen, was dich am Produktivsein hindert und gemeinsam, alle zusammen, als Gemeinschaft Ideen ausprobieren und dadurch Lösungen finden.
💸 Der Haken: Der Beitritt in diese exklusive Gruppe, die von mir persönlich geführt wird, beträgt 5€ im Monat. Du darfst monatlich kündigen und kannst als aktives Mitglied maßgeblich die Inhalte mitentscheiden!
🚀 Bist du bereit, endlich stressfrei produktiver zu sein? Schreib mir „Ich bin dabei“! an hallo@produktive-lehrkraft.de oder antworte auf diese E-Mail & ich lade dich in eine exklusive Community ein. Die nächsten 13 Tage sind ein Testlauf, in dem wir gemeinsam schauen, wie wir diesen Raum gestalten können. Und jetzt zum regulären Inhalt…
💡 5 simple Strategien, um produktiver zu arbeiten und deine Energie optimal zu nutzen
Kennst du das Gefühl, am Ende eines langen Tages auf die To-do-Liste zu schauen und festzustellen, dass kaum etwas abgehakt ist? Wir alle wünschen uns mehr Produktivität und weniger Frust. Doch oft sind es nicht die großen Veränderungen, die den Unterschied machen, sondern kleine, bewusste Anpassungen im Alltag. In diesem Artikel zeige ich dir fünf einfache Strategien, mit denen du deine Energie besser einteilen, Fokus finden und deine Zeit optimal nutzen kannst. Lass uns loslegen!
🕰️ Tipp 1: Deinen Energie-Haushalt beachten & in Blöcken arbeiten
Jeder Mensch hat individuelle Energiephasen, in denen er produktiver ist. Manche von uns sprudeln morgens vor Energie, andere laufen erst nachmittags oder abends zur Hochform auf. Überlege einmal:
• Wann fühlst du dich besonders energiegeladen?
• Zu welchen Zeiten kommen dir die besten Ideen?
• Wann macht sich Müdigkeit breit?
Nutze dieses Wissen, um deinen Tag in Energieblöcke einzuteilen. Plane anspruchsvolle Aufgaben wie das Lösen komplexer Probleme oder kreative Projekte in deinen Hochphasen. Weniger fordernde Tätigkeiten wie E-Mails oder Routineaufgaben kannst du in den Tiefphasen erledigen. So arbeitest du nicht nur effizienter, sondern vermeidest auch Erschöpfung.
📅 Tipp 2: Thematische Tage einführen
Multitasking klingt produktiv, ist aber oft der größte Feind deiner Effizienz. Statt täglich zwischen verschiedensten Aufgaben hin und her zu wechseln, probiere das Konzept der thematischen Tage aus.
Beispiele könnten sein:
• Montag: administrative Aufgaben (z. B. E-Mails, Planung)
• Dienstag: kreative Arbeiten (z. B. Brainstorming, Content-Erstellung)
• Mittwoch: Meetings und Zusammenarbeit
Die klare Struktur hilft dir, tiefer in die jeweilige Aufgabe einzutauchen und deine Konzentration zu bewahren. So vermeidest du den mentalen Aufwand, ständig zwischen Aufgaben zu springen.
🚫 Tipp 3: Negative Gewohnheiten bewusst machen
Zeitfresser lauern überall, sei es das ständige Überprüfen von E-Mails, endloses Scrollen durch Social Media oder das Aufschieben unangenehmer Aufgaben. Der erste Schritt, um diese Gewohnheiten zu ändern, ist Bewusstsein.
Was du tun kannst:
1. Identifiziere deine größten Zeitfresser.
2. Überlege dir, wie du diese Gewohnheiten durch produktive Alternativen ersetzen kannst.
3. Nutze eine Anti-To-do-Liste, auf der du festhältst, was du heute vermeiden willst.
Dieser Ansatz hilft dir, nicht nur unnötige Zeitfresser zu eliminieren, sondern auch Raum für bessere Gewohnheiten zu schaffen.
🎶 Tipp 4: Musik als Produktivitätstool nutzen
Musik kann mehr als nur unterhalten – sie kann dir helfen, konzentriert und produktiv zu bleiben. Studien zeigen, dass bestimmte Musikarten oder Geräuschkulissen positive Effekte auf unsere Konzentration haben:
• Klassische Musik oder Jazz fördern kognitive Funktionen und helfen dir, länger fokussiert zu bleiben.
• Weiße Geräusche oder natürliche Klänge können Ablenkungen minimieren und die Aufmerksamkeit fördern.
Experimentiere, welche Art von Musik oder Hintergrundgeräuschen für dich am besten funktioniert, und integriere sie in deinen Arbeitsalltag.
⏳ Tipp 5: Zeitfresser eliminieren
Produktivität entsteht nicht nur durch mehr Aktivität, sondern auch durch weniger Ablenkung. Stelle dir die Frage: „Wo verschwende ich meine Zeit?“
Was du tun kannst:
1. Analysiere deinen Alltag und notiere dir deine größten Zeitfresser.
2. Entwickle Strategien, um diese entweder zu eliminieren oder sinnvoller zu gestalten.
3. Fokussiere dich auf die Dinge, die wirklich zählen, und setze Prioritäten.
Wenn du lernst, deine Zeit effizienter zu nutzen, wirst du automatisch produktiver und gewinnst wertvolle Momente für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
Fazit
Diese fünf Tipps sind einfach umzusetzen und können deinen Alltag komplett transformieren. Ob du deine Energiephasen besser nutzt, thematische Tage einführst oder deine Zeitfresser eliminierst – jede kleine Veränderung bringt dich einen Schritt näher an ein produktiveres und ausgeglicheneres Leben. Welchen Tipp probierst du zuerst aus? 🚀
🔗 Meine Veröffentlichungen (KW 47)
⤴️ Ich nutze zwei Bullet Journals zeitgleich. Wie das geht und warum mich das produktiver macht, das erfährst du in diesem Video.
⤴️ Es ist wichtig, dass du richtig Pause machst. Wie das geht und warum das wichtig ist, das erfährst du in dieser Podcastfolge.
Jeden Dienstag poste ich übrigens immer einen Blogpost! Schau’ gerne dort vorbei, wenn du deine Ziele erreichen und produktiver werden möchtest. Hier im Bild siehst du die letzten drei Postings.
"Time can't be made, it can only be taken. It can be taken by you or it can be taken from you." – Ryder Carroll
(„„Zeit kann nicht erschaffen werden, sie kann nur genommen werden. Entweder nimmst du sie dir, oder sie wird dir genommen.“ )
🙋🏻♀️ Outro
Das war Ausgabe #64 / KW 47! Jeden Montag bekommst du eine Zusammenfassung aller Inhalte, die ich in der vorherigen Woche gepostet habe. Zusätzlich dazu erhältst du am Anfang immer eine Geschichte von mir, die immer einen Tipp, eine Erkenntnis oder meine besten Ideen zu einem Thema beinhaltet.
Deine Yasemin ⎮ Werde produktiv & organisiert
Ps.: Da ich immer mal wieder gefragt werde, wie ihr mich einmalig unterstützen könnt: Hier könnt ihr mich nun mit einem Kaffee bzw. in meinem Fall besser Tee unterstützen! 😉