Brain Dump am Morgen, Unsicherheit und Scheitern und mehr
– Ausgabe #76
Falls du neu hier bist – herzlich willkommen! Ich bin Yasemin, und du erhältst diesen Newsletter, weil du dich über einen Link angemeldet hast. Ich freue mich sehr, dass du mir ein bisschen deiner Zeit und Aufmerksamkeit schenkst. Mein Ziel ist es, dich hier zu inspirieren, zum Nachdenken anzuregen oder dir ein paar hilfreiche Tools an die Hand zu geben.
Wenn das mal nicht der Fall sein sollte – kein Problem. Du kannst dich jederzeit abmelden – ganz ohne schlechtes Gewissen. Jetzt aber zu Ausgabe #76.
💡 1. Daily Hack, den ich nutze
Jeden Morgen diese vier Schritte.
Jeden Morgen mache ich einen Brain Dump. Dabei schreibe ich alles auf, was mir in den Sinn kommt: Termine, ToDos, Gedanken, Ideen. Alles wird aufgeschrieben. Danach sortiere ich die ToDos und überlege, wann ich sie angehen muss.
📙 2. Was ich gerade lese
„The 5 Types of Wealth“ von Sahil Bloom.
Geld ist nicht alles im Leben. Es gibt auch noch anderen Reichtum, der ebenfalls wichtig ist. Tolles Buch, das ich wärmstens empfehlen kann.
⚙️ 3. Tool der Woche
Pattrn– Gewohnheitstracker fürs Handy
Wer seine Gewohnheiten gerne digital tracken möchte, sollte sich unbedingt diese App anschauen. Im Gegensatz zu anderen Habit-Trackern geht es hier auch darum, ein übergeordnetes Ziel zu haben, das dann mit deiner Gewohnheit verlinkt wird.
✏️ 4. Zitat, das mich bewegt hat
Die meisten Menschen entscheiden sich dafür, es nicht zu wagen – egal, ob sie sich selbst für mutig halten oder nicht. Unsicherheit und die Aussicht zu scheitern machen uns Angst und lähmen jede Initiative. Die meisten Menschen sind lieber unglücklich, als Unsicherheit zu riskieren.
– Tim Ferriss
🫵 5. Mini-Challenge für dich
Mache einen Brain Dump.
Setz’ dich hin. Nimm’ ein Stück Papier und einen Stift. Oder öffne eine Notiz. Und schreibe alles auf, was dir in den Sinn kommt. Ohne zu bewerten oder zu urteilen. Schreibe einfach alles auf.
🙋🏻♀️ Outro
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Hab’ eine tolle neue Woche!
– Yasemin
Brain Dump - muss ich mal testen. Danke!